کاربر مهمان، خوش آمديد!  ( ورود - عضويت )   امروز 22 اسفند ماه ، 1388
 
منوی اصلی
لینکهای سریع
صفحه اول
مطالب سایت
بخش خبری
امکانات سایت
بخش کاربری
دیگر بخشها

پیغام کوتاه
ارشيو پيغام کوتاه   

فقط کاربران عضو سايت ميتوانند پيغام کوتاه ارسال نمايند لطفا وارد سيستم شويد يا اينکه عضو شويد.

مطالب آموزشي ٬ مقاله و گزارش
· آسيب ديدگيهای مفاصل پا و کمکهای اولیه
· ورزشهاي زانو
· عکسبرداری از طبيعت
· رشته های دوچرخه کوهستان
· آسيبهای شايع پا در کوهنوردی
· شصت سال خدمت يك سازمان به صنعت جهانگردي جهان (2006- 1946)
· طبيعت گردي در ايران
· آنچه يك طبيعت گرد بايد بداند
· طناب کوهنوردی
· درباره ما
· پيمايش تفنگ دره
· غار بيمار آب مشهد
· غار كركس سرخس
· غار بتون فردوس
· تخته ها و وسایل تمرین خانگی – 1
· تخته ها و وسایل تمرین خانگی – 2
· چگونه آتش روشن کنیم؟
· جهت یابی
· سرمازدگي
· سرپرستي و هدايت گروه
· چگونگی تشکیل غارها
· آداب و قوانین کوهنوردی
· کتب كوهنوردي - 1
· كتب كوهنوردي - 2
· فهرست كتب كوهنوردي
· اصول گام بردار ي صحيح در كوه
· مار گزيدگي
· يخ زدگي
· شادروان محمد اوراز
· شادروان داود خادم
· شادروان مقبل هنرپژوه

 
به بخش برترین های سایت خوش آمدید: Climbing.ir - كوهنورد!

 
15 مطلب و مقاله پربازديد

· 1: آخرین اخبار فدراسیون کوهنوردی - (1384 مشاهده)
· 2: صعود كوهنوردان منتخب كشور به رشته كوه الوند - (968 مشاهده)
· 3: نمايشگاه تجهيزات و وسايل ورزشي - (772 مشاهده)
· 4: صعود زمستاني كوهنوردان اردبيلي به قله سبلان - (757 مشاهده)
· 5: نتایج مسابقات سنگنوردی جام فجر - مردان - (673 مشاهده)
· 6: صعود سراسری زمستانی هزار مسجد - (657 مشاهده)
· 7: پیکر مرحوم نکویی از غار پراو بيرون كشيده شد - (648 مشاهده)
· 8: الزام مربیان برگذراندن دوره پزشکی کوهستان - (642 مشاهده)
· 9: نتایج رقابتهای سنگنوردی بانوان جام فجر - (579 مشاهده)
· 10: آغاز رقابتهای سنگنوردی جام فجر - (572 مشاهده)
· 11: تخريب زيستگاه‌هاي حساس براثر اکو توريسم - (569 مشاهده)
· 12: بررسي ابعاد زيست محيطي طرح تله كابين يزد - (546 مشاهده)
· 13: فيلم سينمايي مرگ بر فراز اورست - (537 مشاهده)
· 14: جکوزی روی قله مون بلان - (525 مشاهده)
· 15: پخش زنده مسابقات سنگنوردی جام فجر - (499 مشاهده)

15 مطلب حائز بیشترین تعداد رای

· 1: آخرین اخبار فدراسیون کوهنوردی - (4 راي)
· 2: صعود گروه كوهنوردي سازمان نظام مهندسي - (3 راي)
· 3: صعود زمستاني كوهنوردان اردبيلي به قله سبلان - (2 راي)
· 4: بازگشت سرپرست تیم ملی امید به مشهد - (2 راي)
· 5: صعود به اشترانكوه - (2 راي)
· 6: صعود قله آراگاتس ارمنستان - (2 راي)
· 7: پيكر كوهنورد مفقود شده اروميه‌اي پيدا شد - (2 راي)
· 8: مسابقات سنگنوردی دومین المپیادورزشی ایرانی - (1 راي)
· 9: 450 كوهنورد بر فراز قله قوچ‌گرد نيشابور - (1 راي)
· 10: برگزاري دومين همايش غارنوردي تخصصي ايران - (1 راي)
· 11: سه كوهنورد جان خود را در دماوند از دست دادند - (1 راي)
· 12: حادثه سنگنوردي در اخلمد - (1 راي)
· 13: نتایج رقابتهای انتخابی تیم ملی سنگ نوردی - (1 راي)
· 14: سومين همايش تخصصي غارنوردي ايران - (1 راي)
· 15: عمليات نجات در ارتفاع 3900 متري دماوند - (1 راي)

15 مطلب حائز بيشترين امتياز (بر پايه حداكثر 5 امتياز )

· 1: آخرین اخبار فدراسیون کوهنوردی - (4 امتیاز)
· 2: صعود گروه كوهنوردي سازمان نظام مهندسي - (5 امتیاز)
· 3: صعود قله آراگاتس ارمنستان - (4.5 امتیاز)
· 4: بازگشت سرپرست تیم ملی امید به مشهد - (3 امتیاز)
· 5: پيكر كوهنورد مفقود شده اروميه‌اي پيدا شد - (3 امتیاز)
· 6: نتایج رقابتهای انتخابی تیم ملی سنگ نوردی - (5 امتیاز)
· 7: سومين همايش تخصصي غارنوردي ايران - (5 امتیاز)
· 8: حادثه سنگنوردي در اخلمد - (5 امتیاز)
· 9: برگزاري دومين همايش غارنوردي تخصصي ايران - (5 امتیاز)
· 10: يافته تازه درباره خون کوهنوردان - (5 امتیاز)
· 11: تنديس كوهنورد فقيد محمد اوراز - (5 امتیاز)
· 12: توصیه های زمستانی فدراسیون به کوهنوردان - (5 امتیاز)
· 13: صعود زمستاني كوهنوردان اردبيلي به قله سبلان - (2 امتیاز)
· 14: کوه نوردان آذربایجان شرقی بر فراز پوبدا - (5 امتیاز)
· 15: تخريب زيستگاه‌هاي حساس براثر اکو توريسم - (5 امتیاز)

15 مطلب و مقاله دارای بیشترین تعداد نظر

· 1: برگزاري دومين همايش غارنوردي تخصصي ايران - (4 نظر)
· 2: صعود كوهنوردان تهراني به 30 قله دردهه فجر - (4 نظر)
· 3: سه كوهنورد جان خود را در دماوند از دست دادند - (4 نظر)
· 4: نتایج مسابقات سنگ نوردی کرمان - (3 نظر)
· 5: مقالات برتر سمينار كوهستان پاك و ايمن - (2 نظر)
· 6: ايرانگردي با شعار ورزش دشمن اعتياد - (2 نظر)
· 7: آخرین اخبار درباره وضعیت دکتر بهالو - (1 نظر)
· 8: گزارش صعود قله مانسلو - (1 نظر)
· 9: بررسي ابعاد زيست محيطي طرح تله كابين يزد - (1 نظر)
· 10: صعود قله جیاجی کانگ توسط تیم ملی بانوان - (1 نظر)
· 11: نتايج نهايي مسابقات سنگنوردی در کرمان - (1 نظر)
· 12: توقف جستجو براي يافتن پزشك تيم كوهنوردي - (1 نظر)
· 13: تسليت درگذشت همنوردان در حادثه بهمن ديزين - (1 نظر)
· 14: تيم گروهی سرزمين خورشيد در راه ماناسلو - (1 نظر)

15 كاربر فعال ( در زمينه ارسال مطلب به سايت )

· 1: azrarezaei - (2 تعداد مطالب ارسالي)

15 نظرسنجی دارای بیشترین تعداد رای

· 1: نظر شما درباره سایت - (145 راي)
· 2: راي شما در انتخابات چيست؟ - (67 راي)

15 نویسنده فعال سایت

· 1: admin - (117 تعداد مطالب نوشته شده توسط اين نويسنده :)

15 فایل پرطرفدار

· 1: کارآموزی سنگنوردی مقدماتی ویژه شاگرد (شاخه: جزوات فدراسیون) - (801 دريافت)
· 2: کارآموزی سنگنوردی پیشرفته ویژه شاگردان (شاخه: جزوات فدراسیون) - (315 دريافت)
· 3: کارآموزی برف ویژه شاگردان (شاخه: جزوات فدراسیون) - (304 دريافت)
· 4: كارآموزي پیشرفته غارنوردی (شاخه: جزوات فدراسیون) - (279 دريافت)
· 5: مربیگری درجه سه کوه پیمایی ویژه مربیان (شاخه: جزوات فدراسیون) - (250 دريافت)
· 6: کارآموزی پيشرفته برف و یخ (شاخه: جزوات فدراسیون) - (223 دريافت)
· 7: مربی درجه 3 سنگنوردی (شاخه: جزوات فدراسیون) - (209 دريافت)
· 8: کارآموزی غار ویژه شاگرد (شاخه: جزوات فدراسیون) - (169 دريافت)
· 9: اوج شماره 6 (شاخه: نشریه اوج) - (138 دريافت)
· 10: اوج شماره 7 (شاخه: نشریه اوج) - (138 دريافت)
· 11: مربیگری درجه 3 یخ و برف (شاخه: جزوات فدراسیون) - (127 دريافت)
· 12: کارآموزی سنگنوردی ویژه مربی (شاخه: جزوات فدراسیون) - (122 دريافت)
· 13: اوج 8 (شاخه: نشریه اوج) - (97 دريافت)
· 14: کارآموزی برف ویژه مربیان (شاخه: جزوات فدراسیون) - (76 دريافت)
· 15: اوج 9 (شاخه: نشریه اوج) - (63 دريافت)
15 صفحه پر بیننده

· 1: آنچه يك طبيعت گرد بايد بداند (2884 مشاهده)
· 2: طبيعت گردي در ايران (2716 مشاهده)
· 3: ورزشهاي زانو (2466 مشاهده)
· 4: رشته های دوچرخه کوهستان (2299 مشاهده)
· 5: آسيب ديدگيهای مفاصل پا و کمکهای اولیه (2183 مشاهده)
· 6: آسيبهای شايع پا در کوهنوردی (2008 مشاهده)
· 7: جهت یابی (1945 مشاهده)
· 8: اصول گام بردار ي صحيح در كوه (1900 مشاهده)
· 9: طناب کوهنوردی (1897 مشاهده)
· 10: آداب و قوانین کوهنوردی (1843 مشاهده)
· 11: کتب كوهنوردي - 1 (1832 مشاهده)
· 12: چگونه آتش روشن کنیم؟ (1828 مشاهده)
· 13: فهرست كتب كوهنوردي (1824 مشاهده)
· 14: عکسبرداری از طبيعت (1817 مشاهده)
· 15: چگونگی تشکیل غارها (1639 مشاهده)
صفحه اصلي |  جستجو |  دريافت فايل |  آرشيو اخبار |  تماس با ما

استفاده از مطالب سایت با ذکر نام سایت بلامانع است .

Copyright © 2004-2009 climbing.ir . All rights reserved


Powered By PHP-Nuke & Farsi Project By [MashhadTeam] PHPNuke.ir

www.mashhadteam.ir